Theo thống kê mới nhất, Việt Nam hiện có 5 triệu trẻ em mắc phải các tật khúc xạ ở mắt. Đối tượng phổ biến là trẻ em từ 6-15 tuổi với tỷ lệ 20-40% ở khu vực thành thị và 10-15% ở khu vực nông thôn.
Có thể nói, ảnh hưởng từ môi trường sống đã tác động phần nào đến thị lực của trẻ. Đặc biệt trong mùa dịch Covid, trẻ phải học online nên thời gian sử dụng Internet tăng cao đáng kể. Dẫn đến tình trạng cận thị sớm đến mức báo động.
? Vậy các phụ huynh cần làm gì để con mình không cận thị sớm?
✅ 1. Thực hiện kiểm tra thường xuyên:
Đưa trẻ đến kiểm tra mắt định kỳ để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến tầm nhìn.
✅ 2. Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử:
Hạn chế thời gian trẻ tiếp xúc với thiết bị điện tử vì ánh sáng xanh từ màn hình rất có hại.
✅ 3. Bảo vệ mắt khi sử dụng Internet:
Khi sử dụng thiết bị điện tử, đảm bảo ánh sáng đủ và đúng cường độ, đặt màn hình ở khoảng cách phù hợp và cân bằng giữa thời gian sử dụng và thời gian nghỉ.
✅ 4. Khuyến khích hoạt động ngoại trời:
Kích thích trẻ tham gia các hoạt động ngoại trời giúp mắt phát triển tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ cận thị.
✅ 5. Chế độ ăn uống lành mạnh:
Cung cấp đủ vitamin A, C, E và các khoáng chất như kẽm, selen sẽ giúp bé bảo vệ mắt khỏi tổn thương.
✅ 6. Giữ khoảng cách đúng khi đọc sách và làm việc gần mắt:
Đảm bảo trẻ giữ khoảng cách đủ khi đọc sách, viết chữ hoặc làm bất kỳ hoạt động nào yêu cầu tập trung gần mắt.
Tuy nhiên, không thể phủ nhận lợi ích to lớn mà Internet đem lại. Lập Trình KID tin rằng khi bạn hướng dẫn con sử dụng Internet một cách điều độ, con bạn sẽ phát huy rất nhiều tiềm năng mà môi trường bên ngoài chưa chắc đã khai phá được.
Để con bạn tối ưu hóa thông tin bổ ích trên Internet, Lập Trình Kid tự hào là đơn vị chuyên dạy lập trình vô cùng đơn giản, súc tích cho trẻ với chỉ 1 tiếng vừa học vừa chơi. Không chỉ giúp con tiếp cận với công nghệ thông tin nhằm bắt kịp xu hướng thị trường, mà còn giảm thiểu tình trạng cận thị không đáng có của con bạn.
